瑜伽垫要怎么清洗 ？
瑜伽垫的厚度选择方面建议是5—7mm的，尺寸主要是183*61和173*61的，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。瑜伽垫有一定的缓冲作用和保护作用。 全文
怎么辨别冲浪板好坏？求解答
冲浪现在在国内不是很流行，单冲浪板不仅仅有冲浪运动的作用，在现代也有很多利用冲浪板作为装饰家居的一个素材。比起刻意的装饰品，冲浪板有一种不经意的美，就像它就是我们随意摆在家里的，这种不经意的美更引人注.. 全文
帮忙一下，瑜伽垫的作用是什么？
瑜伽的基本动作都与呼吸有关。瑜伽的所有姿势、冥想都要与呼吸配合完成，强调通过呼吸去感受身体的变化。使心情平静、心境平和，进入到放松的境界。 全文
